着圧ソックス「レッグドレナージュ」の口コミや評判以外のチェックポイント

レッグドレナージュを脱いだ後にしておきたいこと(1)

レッグドレナージュで足のむくみが解消できたとしても、むくみがクセにならないようにレッグドレナージュを脱いだ後のお手入れも忘れてはなりません。

 

足のむくみはクセになりやすいので要注意です。

 

その日のうちにむくみを解消

足のむくみを感じたなら、その日のうちにむくみを解消しておくことが大切です。疲れて寝てしまえば気にならないかもしれませんが、翌日にむくみを持ち越してしまうだけです。

 

寝る前にマッサージをするだけで翌日がだいぶ違います。
足がスッキリすると睡眠の質もアップします。

 

足がむくむのは血液の流れが悪くなっているからなので、そのまま寝てしまっては、カラダにとって十分な休息が取れません。

 

入浴も効果的

マッサージだけでなくお風呂に入ってむくみを取るのも大切です。
お風呂はお湯の温かさと水圧で血液やリンパ液の流れをよくしてくれます。

 

忙しくて帰宅後はシャワーだけで済ませてしまっているのであれば、せめて足浴だけでも取り入れてみましょう。足をスッキリさせて寝ることが翌日のむくみ解消につながります。

 

これにレッグドレナージュをあせれば、むくみがひどい人でもかなり違うはずです。ぜひ、その日のうちにむくみを解消して翌日には持ち越さないようにしてください。

レッグドレナージュ公式サイト