レッグドレナージュの口コミや評判を確認する前に知っておきたいこと

レッグドレナージュを履いても足がむくむときに気をつけたいこと。

水分が体内にたまることがむくみの原因

足のむくみがイヤだからといって、水分補給を控えるのは逆効果です。

 

確かに、足のむくみは余分な水分が体内に溜まることで起きるものですが、水分補給を控えても改善しません。

 

足がむくむのはポンプの役目を果たす心臓から最も遠い位置にあり、血管やリンパ管の流れが悪くなりやすいからです。

 

血管やリンパ管の流れが悪くなると、余分な水分が運ばれずに、そこにたまっていってしまいます。これが足のむくみです。

 

水分を体外に排出するために水分補給が必要

水分を体内にためないためには、水分を体外に排出しなければなりません。
汗をかくこともひとつの方法ですが、最も体外に水分を排出できるのは尿です。

 

尿として水分を体外に排出するためには充分な水分補給が必要です。つまり、足がむくむときには水分補給をすることで、カラダから余分な水分を排出するほうが効果的です。

 

逆に水分補給を控えると、カラダが水分を体内にため込もうとして、余計にむくむことになりかねません。その結果、さらに水分補給を控える…のでは悪循環です。

 

人のカラダはうまい具合に出来ています。余分なものは排出されるようになっているので、水分を排出するためには充分な水分補給をすることが効果的です。

 

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